Illustration

Hoe vaak haastten wij onszelf niet naar school of werk, vergaten we te ontbijten, en zaten we in de stress modus. En dat allemaal terwijl we nog maar net onze ogen open hadden. Met zo'n start van de ochtend merkten we dat het effect had op de gehele dag. We voelden ons geleefd, opgejaagd, ongestructureerd en kwamen nergens aan toe. Of hadden het gevoel dat we niks hadden gedaan. Het gevolg? Een negatief gevoel over onze dag, onszelf en ons leven. 
Dat veranderde allemaal toen we besloten om elke ochtend vroeg op te staan. En om deze ochtend te gebruiken om alle dingen te doen, die ons een fit- en gelukkig gevoel gaven. Om vanuit rust i.p.v. haast, de dag te starten. We hebben alles wat we fijn vinden om te doen, maar nooit de tijd voor nemen, omgezet in dagelijkse gewoontes, die we allemaal in de opeens vrije ochtenduren stopten. Het gevolg? Een fit lichaam, een rustig en kalm hoofd, meer liefde voor onszelf en elkaar, meer energie gedurende de dag en vooral structuur en tijd, heel veel tijd. 
In deze periode is er ongelofelijk veel veranderd in ons leven, in positieve zin. 
Wat we dan precies doen? Dat ga je allemaal leren en zien in onze cursus. Net als degenen die jou al voor zijn gegaan